Отправлено: 08.05.08 15:47. Заголовок: Как похудеть!

 Отправлено: 08.05.08 08:48. Заголовок: Khalva пишет: .эх...

Khalva пишет:

цитата:

.эх...где мои 58 кг?

Сонь, время еще есть. Так что если очень постараесся, то все получится

 Отправлено: 08.05.08 09:07. Заголовок: Lexi пишет: Khalva ..

Lexi пишет:

цитата:

Khalva пишет: цитата: .эх...где мои 58 кг? Сонь, время еще есть. Так что если очень постараесся, то все получится

Злая ты

 Отправлено: 08.05.08 10:06. Заголовок: norushka Я не злая..

norushka

Я не злая - сама на диете с января.
Правда, не потому что готовлюсь к "Белым ночам" или вообще к чему-то там готовлюсь. Просто надоело! Так что я не извдевалась: Сонины 58 там же, где и мои 52 - глубоко внутри

 Отправлено: 08.05.08 10:39. Заголовок: к вам чтоль присоеде..

к вам чтоль присоедениться, хочу тоже обратно 56 но покушать тоже хочу черт

 Отправлено: 08.05.08 11:04. Заголовок: а я хочу обратно 57,..

а я хочу обратно 57,5, а уже 60,5.
Кто какую диету знает, чтоб не голодать, а???? Я поесть ой люблю!!!

 Отправлено: 08.05.08 13:09. Заголовок: Vankuver Вика, куда..

Vankuver Вика, куда тебе уже 57,5 и так худючая.
Я тоже поесть люблю , но если серьезно, то в прошлом году при хорошем питании сбросила 4 кг без всяких диет и при отличном здоровье.
Просто некушала картошку, ела много свежих салатов заправленных винным уксусом и чуть масла, солью незлоупотребляла. А еще когда обедала, то сначала сьедала салат, потом например гарнир, а мясо или там рыбу в последнюю очередь. Вообщем получалась загрузка желудка слоями, что облегчает переваривание пищи. Сначало было непривычно, но как привыкла, так подругому и есть немогу. И когда вес начал убывать, то сначала даже слегка испугалась и это при том, что утренняя булочка до кофе была всегда и целью похудеть я незадавалась. Это теперь получилось полное отклонение от темы выставки.

 Отправлено: 08.05.08 15:40. Заголовок: Не, я себя не истяза..

Не, я себя не истязаю Кремлевская диета - штука хорошая! Можно мясо, птицу, рыбу без ограничений, практически все морепродукты, яйца, грибы, зеленые салаты, сыр, колбасу и прочие мясные продукты, творог зернистый в сливках (очень было трудно пить голый чай, все чего-то хотелось "к чаю" - вот нашла !), с молочными продуктами вообще интересно - чем выше процент жирности - тем меньше углеводов), а главное, можно выпить - сухое вино, коньяк, водку, виски, текилу и прочие крепкие спиртные напитки. Из фруктов вот правда, без риска набрать лишние углеводы можно только лимон. Исключены полностью сахар, все сладкое, мучное, все каши, практически все остальные фрукты (кроме лимона), соки (вообще только чай, кофе без сахара и минералка), многие овощи... в общем, много чего, но без этого вполне можно пережить Главный принцип этой диеты - минимум углеводов. Первые дня два-три организм недоумевает (тут главное продержаться), а потом вполне начинает худеть.

Единственное, что эта диета не вполне хороша для почек, поэтому принимаю "Цистон". Так, на всякий случай.

Диеты - это святое! Но самое главное, что эта диета почти отвечает главному требованию "Как похудеть, но при этом ничего не делать" Питаться только овощами и фруктами все-таки грустно, иногда хочется МЯСА!

 Отправлено: 08.05.08 18:20. Заголовок: Больная темка однако..

Больная темка однако.... Мне б тоже скинуть килограммов 5-6 Диэты не перевариваю. Ну не могу себя любимую удовольствия лишать...
а вот то, что написала Zagljanuka обязательно попробую! у меня только вопрос,как быстро начали уходить лишнии кило?
Lexi Саш, безуглеводка не есть панацея (хотя ее, панацеи,вообще нет) на мой взгляд это обязательно аукнется какой-нибудь бякой в последствии.

 Отправлено: 08.05.08 18:21. Заголовок: Lexi Сань, на скока..

Lexi
Сань, на скока похудела с начала этой диеты?

 Отправлено: 08.05.08 18:22. Заголовок: А вообще, девки, мар..

А вообще, девки, марш в спортклуб

 Отправлено: 08.05.08 20:07. Заголовок: Тарантела пишет: Бо..

Тарантела пишет:

цитата:

Больная темка однако....

Согласна Я достала с полки видеокассету с занятиями Синди Кроуфорд(пару лет назад занималась целый месяц каждый день,результат был великолепный).И уже неделю издеваюсь

 Отправлено: 08.05.08 20:46. Заголовок: ХИ Хи ХИ ! А я ем вс..

ХИ Хи ХИ ! А я ем все и худеть мне не надо, вот!

 Отправлено: 08.05.08 21:05. Заголовок: Трюфель уйди прочь!..

Трюфель
уйди прочь!

 Отправлено: 08.05.08 21:08. Заголовок: Трюфель Щас, Ларка,..

Трюфель
Щас, Ларка, договоришься, сделаем тебе темную

 Отправлено: 08.05.08 21:27. Заголовок: Ой, ток меня не бейт..

Ой, ток меня не бейте ногами, ладно?
Сегодня взвесилась, около 53х... Для меня много, надо бы 50...
Так вот, чего хочу сказать :)
Исключите из кухни полностью весь хлеб, плюшки и тд. и картошку! ЭТО РЕАЛЬНО И ОБЯЗАТЕЛЬНО! Без них сожно совершенно классно жить! Я ем картошку 1-2 раза в месяц, хлеб чуть чаще.
Кроме этого, исключите всякие полуфабрикаты, колбасу, сосиски и тд. Девушки! Сейчас грудинка, копченые ребра и тд стоят порой гораздо дешевле, чем колбасы! А натуральные продукты гораздо полезнее! Много сыра - любого, офощи, фрукты - это так всё вкусно! :) Я уж сколько я ем сладкого - шоколада, конфет - это вводит просто в ступор мою маму А без шоколада и кофе свежесваренного, и без монпасье - я просто дурею!
Ещё советую пить с утра зелёный час с молоком без сахара. Я ненавижу чёрный час с молоком - это для меня яд просто. Думла и зелёный такой же, ан нет! Оказалось, что похоже на коктейль с несколько экзотическим вкусом. Пить надо самым первым, с утра, хорошо перебивает аппетит, кстати.
А общем, побольше жидкости вместо еды и побольше натуральных продуктов!

 Отправлено: 08.05.08 21:31. Заголовок: Трюфель пишет: ХИ Х..

Трюфель пишет:

цитата:

ХИ Хи ХИ ! А я ем все и худеть мне не надо, вот!

Я тоже все ем. И торты, и мясо, и сало...

 Отправлено: 08.05.08 21:31. Заголовок: Да, попробовала Крем..

Да, попробовала Кремлёвку :) Прикольная штука, но есть один момент - протянула без шоколада неделю и поняла, что это не мой вариант! А рецепты там классные есть! Я тут книжку по Кремлёвке взяла почитать - познавательно и интересно реально. Можете попробовать, если не помешаны на каком-нибудь шоколаде, как я

 Отправлено: 08.05.08 21:39. Заголовок: Virdzina пишет: и с..

Virdzina пишет:

цитата:

и сало...

 Отправлено: 08.05.08 22:36. Заголовок: Ну вы, блин, даёте...

Ну вы, блин, даёте... Банда диетологов...

 Отправлено: 08.05.08 22:36. Заголовок: Жаннет А при кремл..

Жаннет

А при кремлевской диете сало можно И вообще много чего можно.
Без сладкого запросто обхожусь - с детства спокойна к вареньям, печеньям, пирожным, тортам и т.д. В общем, не вышел из меня Мальчиш-Плохиш.

Трюфель пишет:

цитата:

ХИ Хи ХИ ! А я ем все и худеть мне не надо, вот

Вот не надо костями трясти!!! Я тебе предлагала костями померяться с нашей подругой Алиной - та тоже гордится своим "суповым набором"

Vankuver пишет:

цитата:

Сань, на скока похудела с начала этой диеты?

С начала, наверно, кило на 15. Точно не знаю - уже страшно было взвешиваться Вот когда чуть похудела, то вот они и 15 кг.

Мне спортзал не помогает. Вес не сгоняется. Заниматься надо, когда уже сброшен вес, или ты одновременно сидишь на диете. Вот хорошо помогает бассейн.

Тарантела пишет:

цитата:

на мой взгляд это обязательно аукнется какой-нибудь бякой в последствии.

Лен, вот поэтому я принимаю "Цистон". Может, и аукнется... но пока результаты радуют. Папа в восторге Хотя и когда я весила 52 кг, он отщипывал у меня кожу на ребрах и со вздохом говорил:"Ты толстый, дружок!" Вот и не спрашивайте меня, откуда берутся комплексы! В течении всей моей сознательной жизнь мои родители твердили, что я толстая! Вот и наколдовали, блин!
Муж сейчас тоже доволен - "похудевшая жена"!

Эти фотки для тех, кто думает, что я всю жизнь была "такая". Не была!



А это через неделю. Вместо "медового месяца" тогда получилась "водочная неделя"! Беларусия, в 20 км от Витебска. В руках "Шмайсер", на голове пилотка со знаком "Эдельвейса". Считайте это как "символ победителя"



Ну, не было у нас денег! В свадебное путешествие отбыли в Беларусию.

 Отправлено: 08.05.08 23:06. Заголовок: Lexi Вау! Какой суп..

Lexi
Вау! Какой супер!
Эт я чё, тоже суповой набор????

 Отправлено: 08.05.08 23:13. Заголовок: Lexi пишет: Вот не ..

Lexi пишет:

цитата:

Вот не надо костями трясти!!! Я тебе предлагала костями померяться с нашей подругой Алиной - та тоже гордится своим "суповым набором"

ну хорошо сказала . Я тоже сщитаю, что маленькие округлости только украшают женьщину с некоторого возраста . Я вообщемто никогда диетами неувлекалась и спорт в зрелом возрасте забросила совсем. Самые большие физнагрузки это прогулки с собаками и иногда езда на велике, ну плавание это вообще для похудения и привидения впорядок некоторую дряблость мышц самое лучшее.
А что касается моего похудения, то результаты стали проявляться весьма быстро, сначала я обратила внимание, что брюки стали длиннее и как-то вытянулись на бедрах, а дальше больше. За зимние месяцы растаяли 4 кг и я стала помещаться в 38 размер. Поверьте все зло в картошке, хоть она и вкусная, а еще как ранее написано было Gukki зеленый чай это здоровье, пейте и приведете впорядок холестерин.
А что касается раздельного питания, так это даже диетологи советуют и если вы обратите внимание как едят маленькие дети, когда начинают сами есть, то заметите что они и едят сначала одно с тарелочки например мяско, а уж потом что еще поместится.

 Отправлено: 08.05.08 23:46. Заголовок: Диеты, диеты... Прав..

Диеты, диеты... Правильное питание и спортзал! А что вы на килограммах зациклились, их в паспорт не вписывают. Главное - это объёмы.

 Отправлено: 08.05.08 23:55. Заголовок: taks@ Не надо про о..

taks@
Не надо про объёмы ... Больная это тема... :))))))

 Отправлено: 09.05.08 00:10. Заголовок: shtuchk@ Оксана, за..

shtuchk@
Оксана, забань плиз эти суповые наборы пока мы серьезные темы обсуждаем

 Отправлено: 09.05.08 00:14. Заголовок: klusha Какая ты зла..

klusha
Какая ты злая! Я ж дельные советы даю!
Я после Германии килограмм 60 весила!

 Отправлено: 09.05.08 00:15. Заголовок: taks@ пишет: А что..

taks@ пишет:

цитата:

А что вы на килограммах зациклились, их в паспорт не вписывают.

Оксан! Первый, кто начал бдительно всматриваться в меня, была пограничники! И претензия была конкретная:"Вы на себя не похожи! Повернитесь, смотрите прямо, не смейтесь!" После последнего пожелания меня смех распирал

Вот собак сводить в спортзал гораздо проще, чем себя

Аааа.... "Вспомнила баба як дивкой була!"

Короче, в идеале, опять хочу быть такой, какой была! А так... насколько хватит! Все лучше, чем было!

 Отправлено: 09.05.08 00:19. Заголовок: Gukki пишет: Я посл..

Gukki пишет:

цитата:

Я после Германии килограмм 60 весила!

Эт что - много???? Типа "закабанела"???

 Отправлено: 09.05.08 00:27. Заголовок: Татьяна Щенева, мама..

Татьяна Щенева, мама нашего последнего помета от Леуша, похудела... боюсь ошибиться, килограмм на тридцать!!! На кремлевской как раз диете. Ее охранники не хотят пускать на работу, не признают и настойчиво советуют поменять фотографию, иначе не пустят на работу. Она говорит:"Вам же хуже!"

Короче, есть к чему стремиться... ЭХ! А еще далековато...

 Отправлено: 09.05.08 00:34. Заголовок: Lexi Не поверишь - ..

Lexi
Не поверишь - я в 60ти кг - просто жуть! Для меня это ОЧЕНЬ много! Для меня и 55 уже много, сразу спина начинает болеть постоянно и вообще....

 Отправлено: 09.05.08 00:45. Заголовок: Gukki Экая ты нежн..

Gukki

Экая ты изнеженная....

 Отправлено: 09.05.08 11:11. Заголовок: Lexi пишет: С начал..

Lexi пишет:

цитата:

С начала, наверно, кило на 15

ого!!!! Это сейчас уже похудела на 15? За какой период времени? Я тебя на Весеннем Петербурге видела, получается меньше, чем за месяц???? Блиннн, а мне бы 2 скинуть..

 Отправлено: 09.05.08 12:55. Заголовок: Lexi пишет: А при к..

Lexi пишет:

цитата:

А при кремлевской диете сало можно И вообще много чего можно

 Отправлено: 09.05.08 13:51. Заголовок: Vankuver Да нет, н..

Vankuver

Да нет, не с "Весеннего Петербурга" , а с конца января. Вес уходит постепенно, иногда стопорится недели на 2, а потом опять начинает уходить. С Весеннего Петербурга похудела всего на 3 кг где-то... Так быстро, за месяц на 15 кг для организма вредно, да и кожа не успеет - нам же не по 16 лет.

Жаннет

Угу, только сало без хлеба не так и интересно

 Отправлено: 09.05.08 14:25. Заголовок: сало без хлеба... бе..

сало без хлеба... беееее...

 Отправлено: 09.05.08 14:47. Заголовок: А по мне сало, хоть ..

А по мне сало, хоть с хлебом, хоть без, бееееееее

 Отправлено: 09.05.08 15:37. Заголовок: shtuchk@ пишет: А п..

shtuchk@ пишет:

цитата:

А по мне сало, хоть с хлебом, хоть без, бееееееее

наверное не пробовала хорошего вкусного сала
Скрытый текст

домашнее... с чесночком... копчененькое...

 Отправлено: 09.05.08 15:41. Заголовок: Lexi пишет: нам же ..

Lexi пишет:

цитата:

нам же не по 16 лет

да уж не шашнадцать

 Отправлено: 09.05.08 15:56. Заголовок: Vankuver Викусь, ка..

Vankuver
Викусь, как раз противных пару килограмм труднее всего скинуть.

 Отправлено: 09.05.08 15:58. Заголовок: Lexi Саша! Ты такая..

Lexi
Саша! Ты такая молодец, просто слов нету. Про кожу ты правильно заметила. Добавь ещё спортзал и килограммы будут таять.

 Отправлено: 10.05.08 20:42. Заголовок: klusha shtuchk@ Lexi..

klusha shtuchk@ Lexi

Ух, противные вы!!! Ничего я не суповой набор!

Скрытый текст

У меня вот какая попа!

 Отправлено: 10.05.08 23:26. Заголовок: Трюфель Ладно-ладн..

Трюфель

Ладно-ладно! Это мы от зависти

taks@

Была бы совсем молодец, если бы не пришлось сейчас утомительно худеть, а вот такой бы в 52 кг весом и оставалась...

Со спотрзалом сложнее - туда у нас собаки ходють, а мы их туда возим. Себя не заставить! Cебя проще не кормить

 Отправлено: 11.05.08 10:58. Заголовок: Lexi пишет: Со спот..

Lexi пишет:

цитата:

Со спотрзалом сложнее - туда у нас собаки ходють, а мы их туда возим. Себя не заставить! Cебя проще не кормить

 Отправлено: 12.05.08 12:31. Заголовок: А нука девушки,расск..

А нука девушки,расскажите мне подробнее про Кремлевскую диэту. Я на диетах долго сидеть не могу,но поробывать можно

 Отправлено: 12.05.08 18:20. Заголовок: Тарантела http://ww..

Тарантела
http://www.mosmedclinic.ru/articles/13/287/

 Отправлено: 14.05.08 12:23. Заголовок: Vankuver Спасибо,пой..

Vankuver Спасибо,пойду учить матчасть